Mon travail

Le coach en nutrition accompagne les personnes qui souhaitent améliorer leur alimentation, leur bien-être et leurs habitudes de vie. Son rôle ne se limite pas à donner des conseils diététiques : il aide à comprendre le lien entre alimentation, émotions et santé.Grâce à une approche personnalisée, le coach évalue le mode de vie, les objectifs (perte de poids, énergie, vitalité, performance sportive…) et crée un programme sur mesure. Il motive, éduque et soutient ses clients dans la durée pour les aider à atteindre des résultats durables, sans frustration ni régime strict.Le coach en nutrition n’est pas forcément médecin ou diététicien, mais il s’appuie sur des bases solides en nutrition, comportement alimentaire et développement personnel. Son accompagnement repose sur l’écoute, la pédagogie et la bienveillance.

À Propos

Je suis coach en nutrition et bien-être.
Depuis plusieurs années, j’accompagne les femmes et les hommes qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire, plus d’énergie et une relation sereine avec leur assiette.Mon approche repose sur une conviction simple : bien manger, ce n’est pas se priver, c’est se comprendre.
Chaque personne est unique — c’est pourquoi j’adapte mes conseils à votre mode de vie, vos goûts, vos émotions et vos objectifs.
Ensemble, nous travaillons sur des habitudes durables, loin des régimes stricts, pour vous aider à renouer avec le plaisir de manger et le bien-être au quotidien.À 40 ans, forte de mes expériences personnelles et professionnelles, je crois profondément que l’équilibre alimentaire est une question d’écoute et de bienveillance envers soi-même.
Mon rôle est de vous guider, pas de vous juger — et de vous donner les clés pour devenir acteur de votre santé.

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